¿Qué es el Biofeedback?
“El biofeedback es un proceso que permite a un individuo aprender a cambiar la actividad fisiológica a los efectos de mejorar su salud y su rendimiento. Instrumentos precisos miden la actividad fisiológica, como las ondas cerebrales, la función cardíaca, la respiración, la actividad muscular y la temperatura de la piel. Estos instrumentos de forma rápida y precisa “retroalimentan” la información al usuario. La presentación de esta información – a menudo en combinación con cambios en el pensamiento, las emociones y la conducta – apoya los cambios fisiológicos deseados. Con el tiempo, estos cambios perduran sin el uso continuado de un instrumento“.
Esta definición fue aprobada el 18 de mayo del 2.008 por:
- Association for Applied Psychophysiology and Biofeedback (AAPB).
- Biofeedback Certification International Alliance (BCIA).
- International Society for Neurofeedback and Research (ISNR).
