Programa de tratamiento de la Ansiedad con Biofeedback

La ansiedad se puede manifestar de muchos modos.  Una persona ansiosa puede sentir:

- Tensión Muscular 

- Palpitaciones

- Manos o pies fríos 

- Oleadas de calor o escalofríos

- Ganas de orinar 

- Náuseas

- Vértigos

- Temblores

- Mareos

- Insomnio

- Irritabilidad 

- Preocupaciones excesivas

La ansiedad también puede llevar a evitar a aquellas personas, lugares o situaciones que le causan miedo o ansiedad.

Algunas personas que padecen problemas de ansiedad pueden sentir las llamadas crisis de ansiedad (ansiedad repentina y muy elevada) cuando se encuentran en determinadas situaciones:  presencia de personas, animales, volar en avión, subir a un piso elevado o entrar en un espacio muy reducido.  Otras personas tienen estas crisis de forma inesperada y sin nada que las provoque, aparentemente.