Omega 3: moda pasajera o complemento médico básico?

09/02/2012

El Bombardeo actual por parte de los medios de comunicación sobre los beneficios de la ingesta de Omega 3 es brutal. Este exceso de información puede llegar a pensar que estos complementos son fruto del marketing agresivo pero en este caso no es así.

En el Isntituto Burmuin, nuestros neurologos y psiquiatras, llevan más de 20 años prescribiendo Omega 3 (DHA) por sus enormes beneficios en el tratamiento de los trastornos del sistema nervioso central: depresión, estrés postraumático, alzheimer, alteraciones de la memoria, trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), deterioro cognitivo,.....

El cerebro está compuesto de más del 60% de ácidos grasos. Así como las proteínas forman nuestros músculos y el calcio nuestros huesos. Las alteraciones que pueden generar la falta de ácidos grasos en las enfermedades del sistema nervioso, al afectar especialmente a la membrana cerebral, causan disfunciones en los pacientes.

Es abundante la bibliografía científica que avala esté complemento para el tratamiento de los trastornos descritos. A continuación detallamos algunos:

 

A. Garlind, M. Grut, I. Vedin, J. Palmblad, L. Wahlund, M. Eriksdotter-Jonhagen. Omega-3 supplementation in mild to moderate Alzheimer’s disease: effects on neuropsychiatric symptoms. Int J Geriatr Psychiatry 2008; 23: 161–169.

 A. Sanchez-Villegas,P. Henriquez, A. Figueiras ,F. Ortuño ,F.Lahortiga ,M. A. Martinez-Gonzalez . Long chain omega-3 fatty acids intake, fish consumption and mental disorders in the SUN cohort study. Eur J Nutr (2007) 46:337–346

 A. WU, Z. YING, F. GOMEZ-PINILLA. Docosahexaenoic acid dietary supplementation enhances the effects of exercise on synaptic plasticity and cognition.Neuroscience 155 (2008) 751–759.

 BJ Sadock, V.A Sadock. Trastornos del estado de ánimo. Kaplan. 15 (534-572).

Crawford M, Bloom M, Broadhurst CL.(1999) Evidence of the unique function of docosahexaenoic acid during the evolution of the modern hominid brain. Lipids 34: S39-S47.

 Crawford MA et al., (2008) The role of Docosahexaenoic and Arachidonic acids as determinants of evolution and hominid brain development. Fisheries fro Global Welfare and Environment, 5th World Fisheries Congress pp.57-76

D. F. Horrobin. Phospholipid Metabolism and Depression the Possible Roles of Phospholipase and Coenzyme A! Independent Transacylase. Hum[ Psychopharmacol Clinc. Exp 16.45-52 (2001)

 D. S. London, A. L. Stoll, B. B. Manning. Psychiatric agriculture: Systemic nutritional modification and mental health in the developing World . Medical Hypotheses (2006) 66, 1234–1239.

 G.Dorado, J.Vengoechea, E.Galli. Neuropsicofarmacología de la Depresión. Neuropsicofarmacología Latinoamericana.El libro del CLANP.

Lagercrantz H, Ringstedt T (2001) Organization of the neuronal circuits in the central nervous system during developing. Acta Paediatr 90: 707-715

 

Dr. Javier Aizpiri Diaz

Neurologo y Psiquiatra