Inicio nuevo grupo de Sesiones de Relajación

31/05/2012

El martes 4 de Junio ponemos en marcha un nuevo grupo de sesiones de relajación.

Miles de personas padecen los efectos de la tensión y el estrés diario. Sus consecuencias afectan directamente a nuestra salud y a nuestras emociones en forma de agotamiento, tensión o irritabilidad.

Este Programa de Relajación y Autocontrol se presenta como una manera de ayudar a quienes experimentan dificultades derivadas de su forma de gestionar el día a día. Los hechos, las urgencias, la vida, son así y no va a cambiar. Somos nosotros quienes hemos de cambiar, aprender a discurrir por la vida de forma más sana. Y en la medida en que aprendamos a conducirnos de una forma más adecuada por la vida, cambiará también nuestra satisfacción con ella.

En cada sesión se facilitará un CD con la sesión realizada ese día para poder practicar desde casa.

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