La fibromialgia es una enfermedad crónica del Sistema Nervioso Central que ocasiona dolor generalizado con una evolución de más de 3 meses de duración y un cansancio persistente en grado variable.
Para conseguir este objetivo se propondrá todos o algunos de los siguientes apartados.
- Fármacos.
- Detoxificación y limpieza.
- Equilibrio digestivo: Prebióticos y Probióticos.
- Complemento vitamínico mineral.
- Suplementación nutricional: vitaminas, aminoácidos y fosfolípidos.
- Corrección dietética.
- Técnicas de relajación.
- Técnicas de relajación.
Y en algunos casos:
- Síndrome de intestino irritable.
- Rigidez muscular.
- Trastornos del sueño.
- Dolores de cabeza.
- Desequilibrios y mareos.
- Alteraciones neurocognitivas (memoria, calculo,…).
- Ansiedad y/o depresión.
El Síndrome de Fatiga Crónica (SFC) es una enfermedad neuro-endocrino-inmunológica que implica un importante desarreglo bioquímico, causa gran fatiga física y mental y no se alivia con descanso.
Síntomas:
- Fatiga extrema.
- Dolor generalizado.
- Faringitis o amigdalitis.
- Mialgias.
- Alteraciones del sueño.
- Ansiedad y/o depresión.
- Alteraciones cognitivas: memoria, concentración.
- Colón irritable.
- Cefaleas.
- Alergias.
La sensibilidad química múltiple (SQM) es una enfermedad sistémica que, provoca respuestas fisiológicas anómalas y alteraciones orgánicas frente a numerosos agentes químicos sintéticos, incluso a niveles muy bajos de exposición a tóxicos normalmente tolerados por la población.
Síntomas:
- Dolor de cabeza.
- Fatiga.
- Irritabilidad.
- Pérdida de memoria y capacidad de concentración.
- Insomnio.
- Depresión y ansiedad.
- Entumecimiento, debilidad, dolor muscular y dolor articular.
- Dificultad respiratoria, tos, ronquera, otitis recurrente, rinitis, afonía.
- Dolor pectoral, palpitaciones, ritmo irregular, taquicardia, hipertensión.
- Espasmo esofágico, náuseas, vómito, diarrea recurrente, estreñimiento, cambios de apetito, anorexia..
- Eczema, irritación cutánea, hinchazón facial, dolor de garganta, irritación y dolor ocular.
- Trastornos menstruación, vaginitis, retención urinaria, impotencia.
Agentes más frecuentemente señalados como causantes de la enfermedad:
- Disolventes orgánicos, pinturas y lacas para acabados.
- Plaguicidas.
- Humos diversos.
- Metales.
- Polvo.
- Alimentos y sus aditivos.
- Ciertas enfermedades.
- Productos de perfumería y ambientadores.
- Estrés.
- Muebles.
- Papel.
- Edificios nuevos.
- Tejidos.
- Virus.
- Disruptores endocrinos.
Nuestra propuesta consiste en la realización de una o más de las pruebas que se detallan a continuación dependerá de cada caso particular.
- Elaboración Historia Clínica.
- Exploración.
- Electroencefalograma y Cartografía Cerebral.
- Aminoacidograma.
- Analítica completa.
- Test de metales pesados.
- Serología de virus.
- Test genético y farmacogenético.
- Pruebas de Neuroimagen (RNM, PET, SPECT,…).
- Evaluación psicológica.
- Evaluación psicológica.
- Evaluación neuro-cognitiva.
La cartografía cerebral nos permite valorar el funcionamiento bioeléctrico del cerebro, conocer la capacidad de relajación del cerebro así como la reacción frente a estímulos.
Una situación de falta de relajación cerebral va a aumentar la precepción del dolor y la percepción de la tensión muscular.
La cartografía además permite descartar otras patologías o problemáticas como un nivel de estrés mantenido en el tiempo.
El aminoacidograma permite evaluar el nivel de aminoácidos en sangre. Los aminoácidos son los bloques con los que formamos las proteínas y son vitales para la vida. El 80% de los aminoácidos que necesitamos los sintetiza el hígado y el 20% restante debe ser obtenido a través de la dieta, estos aminoácidos se denominan esenciales y son los siguientes: Isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilamina, treonina, triptófano, valina, histidina, tirosina y selenocisteina.
Los aminoácidos permiten a las vitaminas y minerales actuar adecuadamente en nuestro organ ismo, si nos falta alguno de estos aminoácidos, la asimilación y utilización de otros nutrientes se ve alterada.
La medición del nivel de aminoácidos se realiza por técnicas como la Cromatografía Líquida de Alta Resolución (HPLC) que contribuye a facilitar los criterios diagnósticos y a una más correcta propuesta terapéutica
Diversos estudios relacionan la influencia del contacto prolongado con determinados metales pesados y la severidad y evolución de estas enfermedades. Los efectos inmunológicos de los metales ocurren como consecuencia de una exposición continuada a concentraciones habitualmente bajas, y se manifiestan solamente en personas inmunológicamente predispuestas.
Estas sustancias químicas entran en nuestro cuerpo por diversas vías: la respiratoria, la digestiva y la piel. Una vez que estos metales llegan al torrente sanguíneo se aferran a las paredes celulares por afinidad electro-química. Las células intentan deshacerse de estos metales utilizando todo el arsenal que tienen de enzimas desintoxicantes y antioxidantes, pero, debido a que el ser humano no está preparado para vivir en ambientes contaminados, transcurrido un tiempo se agotan sus reservas y comienzan a manifestarse los primeros síntomas de estas afecciones: el cansancio, que con el tiempo se hace crónico.
Simultáneamente, los metales tóxicos aferrados a las paredes celulares de, por ejemplo, las glándulas y las neuronas, son objeto del ataque del sistema de defensa, que puede llegar a producir un gran daño en estas estructuras.
La consecuencia de ello es otro grupo de síntomas que se añaden al mencionado anteriormente y que son: inflamación y, por consecuencia, dolor en articulaciones y músculos. De la misma manera, varios sistemas glandulares presentan malfunción, como es el caso de la tiroides, produciéndose algunas veces hipotiroidismo (aumento de peso, metabolismo lento y dificultad de concentración), y el caso de la hipófisis, cuya fallida producción de 5HTP (5-H-Triptófano), precursor de la Melatonina que regula el sueño, produce insomnio.
La farmacogenética estudia cómo las diferencias entre individuos influyen en la variabilidad de las respuestas a fármacos.
Las variaciones genéticas más frecuentes son los SNP (Single Nucleotide Polymorphisms).
Además de factores ambientales (dieta, estado de salud,etc) se ha demostrado que ciertos SNP pueden ser claves para determinar la eficacia y toxicidad de un fármaco en un paciente. La farmacogenética permite llevar a cabo una medicina individualizada.
Además del aspecto farmacológico la predisposición genética a desarrollar determinadas enfermedades permite la adopción de medidas preventivas personalizadas, de hábitos de vida y/o farmacológicas necesarias para minimizar este riesgo o las consecuencias posteriores de sufrir la enfermedad.
El tratamiento de la fibromialgia, el síndrome de fatiga crónica y la sensibilidad química múltiple debe ser multidisciplinar e integral.
Aún cuando hasta la fecha no existe un tratamiento curativo de la fibromialgia, el SFC y la SQM si hay tratamientos que consiguen aliviar los síntomas y la adaptación del enfermo/a, en definitiva mejorar su calidad de vida.
El tratamiento que proponemos se compone de dos áreas: aliviar los síntomas provocados por los desarreglos bioquímicos y ayudar a conseguir un equilibrio emocional.
Para conseguir este objetivo se propondrá todos o algunos de los siguientes apartados.
- Fármacos.
- Detoxificación y limpieza.
- Equilibrio digestivo: Prebióticos y Probióticos.
- Complemento vitamínico mineral.
- Suplementación nutricional: vitaminas, aminoácidos y fosfolípidos.
- Corrección dietética.
- Técnicas de relajación.
- Intervención psicológica.
- Ejercicio Gradual (Aeróbico, Anaeróbico y electro estimulación).
Fármacos, se debe prestar especial cuidado con el tratamiento farmacológico en estas enfermedades porque no está suficientemente demostrada su eficacia en todos los casos.
Estos pacientes presentan dificultades para desintoxicarse y hay fármacos que interfieren directamente en la función mitocondrial. Hay antiinflamatorios que son un problema porque frenan y alteran el sistema inmunológico.
Habrá que ir eligiendo el fármaco más adecuado a cada paciente individual que alivie o mejore su sintomatología.
Por todo ello, las mejorías que consiguen los pacientes se ven favorecidas a otro tipo de intervenciones integrales.
Se entiende por detoxificación todos los procesos por los que las toxinas movilizadas se metabolizan para ser neutralizadas y convertidas a formas menos tóxicas y asegurar su excreción y eliminación.
Con este tratamiento conseguiremos aumentar las funciones de los órganos encargados de eliminar las toxinas y por tanto disminuiremos los síntomas de estas enfermedades y aumentaremos las defensas, gracias a la activación del sistema linfático recuperando el bienestar, aumentando la vitalidad.
Equilibrio digestivo, los probióticos son microorganismos que, ingeridos vivos, son capaces de paliar el mal funcionamiento de la flora intestinal y reforzarla. De este modo, los probióticos mejoran la digestión y rechazan los gérmenes gracias al efecto barrera y al refuerzo del sistema inmunitario. Se calcula que entre un 40 y un 70 por ciento de los pacientes con FM están afectados por el síndrome de colon irritable.
Suplementación nutricional, estas enfermedades hacen que se aumenten los valores de los radicales libres y de sus procesos de estrés oxidativo. Con el objetivo de potenciar la acción antioxidante se propondrá aporte de vitamina Q10. A, selenio, Zinc, Metionina,..
Además en función de los resultados del aminoacidograma se propondrá la toma de alguno o algunos aminoácidos como son la Taurina, Triptófano. Esta suplementación tiene como objetivo mejorar el estado de ánimo así como las alteraciones de las funciones ejecutivas como la memoria.
Nutrición, para mejorar el bienestar de la persona con fibromialgia, síndrome de fatiga crónica o sensibilidad química múltiple es imprescindible que siga una nutrición adecuada, eliminando al máximo las toxinas (bebidas estimulantes, aditivos y colorantes,…) y los azucares y harinas refinadas e incorporando la mayor cantidad de frutas, legumbres, verduras y pescados.
Técnicas de relajación, el aprendizaje de los principios y métodos sofrológicos y su posterior entrenamiento de manera habitual, inciden de manera positiva sobre la tensión muscular a la que sustituyen, día a día, por sensaciones nuevas de distensión, lo que facilita la disminución de la ansiedad que, a su vez, favorece la mejora sensible de la atención- concentración , la memoria y la paulatina y progresiva recuperación de la ilusión y satisfacción por las cosas y seres que les rodean.
Intervención Psicológica, la fibromialgia, el síndrome de fatiga crónica y la sensibilidad química múltiple no son enfermedades mentales pero un porcentaje importante de enfermos presentan de forma coexistente ansiedad, depresión y otras alteraciones del estado de ánimo que precisan de un tratamiento.
Las personas afectadas por estas enfermedades suelen presentar un estado generalizado de irritabilidad, tristeza, insomnio y sufrimiento que afecta e interfiere de tal manera en lo cotidiano (trabajo, familia, relaciones sociales) que la persona y la personalidad se encuentran seriamente desequilibradas.
La intervención psicológica persigue los siguientes objetivos:
- Mejora del manejo del dolor y/o la fatiga.
- Aceptación de la enfermedad.
- Identificar sentimientos y manejarlos mejor.
- Canalizar adecuadamente los conflictos.
- Adquirir un mayor autocontrol, seguridad y disminuir al autoexigencia.
- Disminuir el sentimiento de soledad, conocer gente y recibir ayuda del grupo.
