Programa de Relajación Infanto-Juvenil

El programa consta de un total de 10 sesiones. Las sesiones tienen una frecuencia semanal.

Se realiza una entrevista previa para adecuar la niño, niña y/o joven en el grupo adecuado.

 

Se realizan grupos por edades, compuestos por 8 personas máximo:

 

  1. Infancia (4-9/10 años)

  - Se inicia la relajación como un juego en un entorno tranquilo, y silencioso.

  - Se emplean técnicas sencillas, repetitivas y personalizadas.

- Se aplican los métodos actuales de relajación (UPAX@)

 

2. Adolescencia (10-16 años)

- Consolidación y combinación de técnicas personalizadas de relajación y autocontrol

- aprendizaje del conepto de autoestima, respeto y aportación social.